Ученые: очищающие диеты губят печень

Об этом сообщают австралийские ученые. По их мнению, детокс-диеты требуют длительной подготовки организма. За месяц до начала очищения необходимо отказаться от высококалорийной, жирной и жареной пищи, а за 2 недели необходимо перейти на растительную пищу и придерживаться рациона «Овощи-фрукты-травы».

Однако, даже такая подготовка организма не убережет печень. По словам доктора Симона Страссе из Общества гастроэнтерологов Австралии, попытка привести печень в порядок после обширных застолий не имеет никакого смысла, поскольку в этом случае в печени откладываются не токсины, а жир. Более того, сидение на такой диете провоцирует воспаление печени и рубцевание, и привести к циррозу и раку, сообщает «Российская газета».

Ученые рекомендуют вместо диеты соблюдать здоровое питание и ограничить употребление алкоголя.

Вопросы, ответы, комментарии